التأمل ميزات الصوت صحية والاسترخاء:
* 4 الاسترخاء الموسيقى الصوتية للتأمل
* 4 أصوات المطر الصوت
* 1 خلفية الاسترخاء التأمل
* جودة الصوت عالية الوضوح
* التنقل بسيطة وسهلة للجزء جهاز الصوت
التأمل هو ممارسة صحية يقوم فيها الفرد بتدريب العقل أو تعزيز طريقة الوعي ، إما لتحقيق بعض الفوائد أو كغاية في حد ذاته. يشمل مصطلح التأمل العديد من التقنيات المصممة لتعزيز الاسترخاء ، وبناء الطاقة الصحية الداخلية أو قوة الحياة وتطوير التعاطف والحب والصبر والكرم والمغفرة أو تقليل التوتر. غالبًا ما ينطوي التأمل أو الأصوات السليمة على بذل جهد داخلي للتنظيم الذاتي للعقل بطريقة أو بأخرى. غالبًا ما تستخدم موسيقى التأمل لتطهير العقل والبرودة بعد المواقف العصيبة وتخفيف العديد من المشكلات الصحية ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب أو القلق.
هناك ثلاثة معايير أساسية ضرورية لممارسات التأمل: استخدام تقنية محددة ، والاسترخاء المنطقي ، والوضع المستحث ذاتيًا. التغني تساعد على الوصول إلى الاسترخاء ووضع التي يسببها الذاتي. تعويذة الأكثر شيوعا هو أوم. لتحقيق وحيد الاتجاه العقل التكرار المستمر من التغني خلال جلسة التأمل أمر مهم للغاية. عادة ما تحتوي التغني على عدد من الأجزاء الصوتية غير المفهومة ، مثل Om أو Hu.m.
التأمل والموسيقى الصحية معظم الوقت يأتي معا. ثبت أن بعض أنواع الموسيقى تساعد على الاسترخاء والتركيز. إذا كنت ترغب في الحصول على جلسة تأمل جيدة يجب عليك اختيار الموسيقى بحكمة. اختر جزءًا جيدًا من موسيقى التأمل أو الموسيقى التأملية والملهمة والآلية (على سبيل المثال جزء جزء البيانو أو مقطع الموسيقى الكلاسيكية أو أي نوع آخر من الموسيقى الآلية). الموسيقى الآلية تحفز نشاط الدماغ الأيمن (الجانب الحدسي لعقلك). تتضمن الموسيقى مع كلمات نشاط عقلك الأيسر (الجانب العقلاني لعقلك) ، لأن الكلمات المنطوقة بلغة تجعل التفكير. نظرًا لهذا ، تكون الأغنية الفعالة مثالية عندما تريد استخدام إمكانية التأمل مع الموسيقى. الأغاني مع الجوقات جيدة طالما أن الأصوات لا تنطق الكلمات المنطوقة بلغة.
استمع إلى موسيقاك التأملية من خلال جهاز صوتي به سماعات رأس ، بمستوى صوت مريح ، واستخدم التنفس الغشائي الطبيعي ، واسترخِ ، ركّز ، وامنح نفسك الموسيقى - دع طبيعة الموسيقى تعمل على عواطفك وعقلك وروحك. استمتع بها!
التطبيق الصوت مدرب التأمل هو خيار كبير من الموسيقى لجلسات التأملات الخاصة بك. أنه يحتوي على الموسيقى التصويرية الموسيقية مثالية مثالية للاسترخاء والوصول إلى الوضع الناجم عن النفس.
الأصوات التأمل صحية مراجعات:
أفضل صوت موسيقى التأمل مفيدة لليوغا:
بلدي الموسيقى التأمل وجلسات اليوغا الأصوات المفضلة. الموسيقى التصويرية الرائعة للاسترخاء أو التنوير الذهني أو حتى الركض. والتنقل في هذا التطبيق بسيط للغاية!
موسيقى التأمل والشفاء كبيرة:
أنا استخدم هذا التطبيق في كثير من الأحيان حقا. إنه يساعدني على التركيز على نفسي أثناء جلسة التأمل وتكرار جزء التغني. يسمح لي بقضاء بعض الوقت الجيد والتركيز والاستعداد ليوم العمل أو البرد بعد بعض المواقف العصيبة. وأنها مريحة جدا للاستخدام!
يوفر مدرب التأمل جودة التأمل الوقت:
يمكنني استخدام هذا التطبيق في نهاية جلسات اليوغا الخاصة بي. معظم المشاركين راضون حقًا عن جودة شظايا موسيقى التأمل. هم يحبون كل أغنية مفيدة من هذا التطبيق. جودة الصوت عالية. التأمل ، التكرار ، جلسة ، جزء ، البرد ، جزء ، الاحتمال ، الوضع ، الوقت ، الأغنية ، التأمل ، صحية ،
تجارب جديدة في التأمل اليوغا الشفاء:
لقد بدأت التأمل في الآونة الأخيرة. هذا التطبيق الصوت الموسيقى مدرب التأمل هو إمكانية كبيرة للمبتدئين للاسترخاء خلال جلسات التأمل. وهو مريح للغاية إذا لم يكن لديك متسع من الوقت: اختر الوقت الذي تريد الاستماع إلى موسيقى التأمل فيه وعندما تتوقف الموسيقى ، ستعرف بالضبط مقدار الوقت الذي قضيته في التأمل وتكرار التغني والحفاظ على نفسك في وضع الذاتي.
amazon Fire HD 8 (2017)
